El insomnio es la incapacidad para dormir adecuadamente y puede manifestarse mediante dificultades para iniciar el sueño, despertares frecuentes durante la noche ó despertar precoz. Se observa también fatiga, dificultad de concentración y malestar general.
Tengo todos los sintomas del insombio. Tal vez estoy un poco estresada la cosa es que AAAAAAAAHHHH, no he podido dormir, lo peor de todo es que soy super dormilona. De por si me cuesta trabajo levantarme temprano, estos días me he dormido tardisimo y obviamente me levanto bien tarde, ya no se que hacer para poder dormir y despertar tempra, por mas que trato no puedo.
Encontre esto "El insomnio puede ser un problema verdaderamente frustrante y muchas veces los esfuerzos que hacemos para dormir no hacen sino agravar la situación" es horrible de verdad!!!, ya quiero dormir.
5 comentarios:
Ni con las copitas de vino esas de más que te has estado tomando puedes dormir?
Ya regresé... fue viaje relámpago...
Saludos
lo mismo pienso yo! un par de vinitos y un libro y listo, remedio casero!!!
que problema eso del insomnio, yo por suerte nunca he sufrido de insomnio, me duermo super rapido y sin problema... espero el remedio casero funcione... y feliz suenio...zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....
BUENO QUE TWE PUEDO DECIR SOY UN SOSO EN ESO DE DORMIR PARA LEVANTARME ME CUESTA PERO IMSONIO SOLO CUANDO ESTOY ESTRESADO.
SALUDOS Y GRACIAS POR VISITARME Y CELEBRAR EL PREMIO DE NUESTRO AMIGO MUTUO CHIEN
LOS AMIGOS DE CHIEN SERAN MIS AMIGOS
Gracias por visitarme y espero verte seguido por mi casa.
Desde que tengo uso de razon tengo imsomnio y me cuesta dormir.
Cuando no puedo dormir agarro un libro y enseguida caigo rendido.
Salud
chieeennnn!!! Si solo con alcohol puedo dormir, jejeje!!
Azulada, que milagro. Que bueno que pasas a saludar. El libro lo he probado, pero me pico tanto que sigo y sigo. Saludos
Coconut, un gusto tenerte por aca, estoy estresada, por eso ando con esas vainas
Du, igual gracias por la visita, me encantan tus fotos. Creo que soy un caso perdido del insomnio o necesito un psiquiatra, jeje
Publicar un comentario